SenSoŻabki / uWAŻNI

Zajęcia sensoryczne dla najmłodszych dzieci (od 8 miesięcy do 3,5 roku) - Grupa SenSoŻabki 
Zabawy sensoryczne dla dzieci to aktywności, które poprzez angażowanie różnych zmysłów, pozwalają na odbieranie i analizowanie rozmaitych bodźców, co z kolei przyczynia się do rozwoju przetwarzania zmysłowego.
Cele takich aktywności to między innymi:
• rozwój percepcji sensorycznej,
• rozwój koordynacji wzrokowo-ruchowej oraz motoryki,
• gromadzenie doświadczenia emocjonalnego,
• wsparcie ogólnego rozwoju dziecka,
• odkrywanie świata, w tym podstawowych praw fizyki i chemii, poprzez zabawę,
• pobudzanie naturalnej otwartości i ciekawości.
W pierwszą i trzecią sobotę miesiąca w godzinach: 9.30 - 10.30

Cena: 60 zł/ za zajęcia

––––

Grupa uWAŻNI

“Uważność to skupianie uwagi na chwili obecnej w sposób akceptujący i nieoceniający.”
Ch. Willard

POTENCJALNE KORZYŚCI:
• wzrost koncentracji, lepsza wydajność pracy/uczenia się i polepszenie pamięci
• wzrost zdolności radzenia sobie z emocjami, frustracjami, bólem i napięciem
• spadek dolegliwości, takich jak zmęczenie, choroby, niepokój i bezsenność
• wzrost zdolności relaksowania umysłu i ciała
• więcej energii, równowagi, przyjemności z życia
• więcej odpowiedzialności za siebie, innych i środowisko
• polepszenie relacji interpersonalnych

Zajęcia odbywają się w czwartki o godz. 17:00.

Cena: 60 zł/ za zajęcia

____
WARSZTATY DLA DZIECI 1,5 - 4 LAT Z RODZICAMI
Zakres tematyczny
• Co to jest uważność?
• Czego może nauczyć nas i nasze dzieci żaba?
• Poczuj to - ćwiczenia ruchowe i oddechowe
• Informacje i praktyki dla rodziców
• Warsztaty plastyczne
Czas trwania
ok. 30 minut część dla dzieci
ok. 45 minut część dla rodziców
Termin - Sobota (godz. do ustalenia)
Cena: 60 złotych od dziecka - min. 6 osób

WARSZTATY DLA DZIECI 6- 12 LAT
Zakres tematyczny
• Co to jest uważność?
• Czego może nauczyć nas żaba?
• Moc wyobraźni
• poczuj to - ćwiczenia ruchowe i oddechowe
• Warsztaty plastyczne
Czas trwania
ok. 90 minut
Termin - Sobota (godz. do ustalenia)
Cena: 60 złotych od uczestnika - min. 6 osób

WARSZTATY DLA MŁODZIEŻY 13-16 LAT
Zakres tematyczny
• Co to jest uważność?
• Informacje, praktyki, ćwiczenia ruchowe, oddechowe i relaksacyjne, plastyczne warsztaty uważnej pracy
Cena: 60 złotych od uczestnika

UWAŻNOŚĆ DLA RODZICÓW
1,5 H warsztaty podczas których dowiesz się:
Co to jest uważność i jak pomoże Twojemu dziecku?
Czy to chwilowa moda czy sprawdzona technika?
Przekonasz się jak to działa na własnym przykładzie!
Cena: 60 złotych od uczestnika

UWAŻNOŚĆ DLA SENIORA
1,5 H warsztaty podczas których dowiesz się:
Co to jest uważność i jak pomoże relacjom w twojej rodzinie?
Poznasz techniki oddechowe, ruchowe i relaksacyjne.
Przekonasz się jak to działa na własnym przykładzie!
Cena: 60 złotych od uczestnika